Kampsport
Vil du gerne lære at forsvare dig selv? Vil du gerne have større selvtillid og selvværd? Eller vil du bare gerne træne og kicke som en rigtig boss? Så er dette hold for dig!
Det bliver sjovt, lærerigt og svedigt! Et hold hvor ALLE niveauer er velkommen, og hvor nøgleordene er sikkerhed og teknisk træning.
Underviseren har en kandidatgrad i Muay Thai-kampsport, pædagogisk baggrund og stor erfaring fra Ungdomsskolen, hvilket sikrer, at du deltager i en undervisning af topkvalitet.
Indhold af forløbet:
- Introduktion til kampsporten
- Teknik øvelse
- Sparring
- Afprøvelse af jeres tillærte viden (sidst i forløbet)
- Efter hver træning er der social hygge med kiks, popcorn og saftevand, hvor I deler, hvordan I har haft det siden sidste uge.
Zarife Özcan underviser i Muay Thai' hos Ungdomsskolen. Holdet har fokus på selvdisciplin, styrke og tekniktræning. Der bliver taget hensyn til alle forskellige niveauer og erfaringer, så ingen føler sig udenfor. Med Zarifes pædagogiske egenskaber, bliver der undervist på en humoristisk måde, hvor selve træningen, sikkerheden og forklaring af teknik har stor betydning.
Zarife træner en del selv i sin fritid. Hun har erfaringer med at træne Muay Thai, kickboksning, styrketræning og yoga på højt niveau. I sin afhandling på kandidatuddannelsen, Pædagogisk Antropologi, boede Zarife i Thailand, hvor hun lavede sit feltarbejde med fokus på ’kropslig læring’ og ’vestlige kvinder i en maskulin kampsportsverden’.
Til dagligt arbejder Zarife som SPS-vejleder på KP. Hun har tidligere været ansat som adjunkt, hvor hun underviste i psykologi, pædagogik og drama. Derudover har hun været teaterskuespiller og workshop-facilitator samt rollemodel for UU-KBH i 16 år. I sin egen virksomhed Zarife.dk fungerer hun som selvstændig konsulent og kursusleder.
Dato | Tid | Sted | |
---|---|---|---|
mandag 13. jan. | 16:30 - 18:30 | Hovmestervej 30, Lokale 1.04 Gym, 2400 København NV. | |
mandag 20. jan. | 16:30 - 18:30 | Hovmestervej 30, Lokale 1.04 Gym, 2400 København NV. | |
mandag 27. jan. | 16:30 - 18:30 | Hovmestervej 30, Lokale 1.04 Gym, 2400 København NV. | |
mandag 3. feb. | 16:30 - 18:30 | Hovmestervej 30, Lokale 1.04 Gym, 2400 København NV. | |
mandag 17. feb. | 16:30 - 18:30 | Hovmestervej 30, Lokale 1.04 Gym, 2400 København NV. | |
mandag 24. feb. | 16:30 - 18:30 | Hovmestervej 30, Lokale 1.04 Gym, 2400 København NV. | |
mandag 3. mar. | 16:30 - 18:30 | Hovmestervej 30, Lokale 1.04 Gym, 2400 København NV. | |
mandag 10. mar. | 16:30 - 18:30 | Hovmestervej 30, Lokale 1.04 Gym, 2400 København NV. | |
mandag 17. mar. | 16:30 - 18:30 | Hovmestervej 30, Lokale 1.04 Gym, 2400 København NV. | |
mandag 24. mar. | 16:30 - 18:30 | Hovmestervej 30, Lokale 1.04 Gym, 2400 København NV. |