Sport
Mette Schandorf Strate guider dig til at få kontakt til kroppen, ro i hovedet og jordforbindelse. Hun har undervist i flere år og interesserer mig bl.a. for sammenhængen mellem krop og sind.
Mette har mere end 500 timers yogauddannelse i flere forskellige typer yoga og meditation. Det spænder fra flow yoga hvor du får sved på panden til stille yin yoga med dybe stræk. Hun inddrager åndedræt og forskellige former for mindfulness og meditation. Hun går meget op i at yoga er et præstationsfrit rum, hvor du har lov til 'bare at være'.
Dato | Tid | Sted | |
---|---|---|---|
mandag 13. jan. | 17:30 - 19:30 | UngeVærk Spotlight 348 - Frederikssundsvej 348, 2700 Brønshøj | |
mandag 20. jan. | 17:30 - 19:30 | UngeVærk Spotlight 348 - Frederikssundsvej 348, 2700 Brønshøj | |
mandag 27. jan. | 17:30 - 19:30 | UngeVærk Spotlight 348 - Frederikssundsvej 348, 2700 Brønshøj | |
mandag 3. feb. | 17:30 - 19:30 | UngeVærk Spotlight 348 - Frederikssundsvej 348, 2700 Brønshøj | |
mandag 17. feb. | 17:30 - 19:30 | UngeVærk Spotlight 348 - Frederikssundsvej 348, 2700 Brønshøj | |
mandag 24. feb. | 17:30 - 19:30 | UngeVærk Spotlight 348 - Frederikssundsvej 348, 2700 Brønshøj | |
mandag 3. mar. | 17:30 - 19:30 | UngeVærk Spotlight 348 - Frederikssundsvej 348, 2700 Brønshøj | |
mandag 10. mar. | 17:30 - 19:30 | UngeVærk Spotlight 348 - Frederikssundsvej 348, 2700 Brønshøj | |
mandag 17. mar. | 17:30 - 19:30 | UngeVærk Spotlight 348 - Frederikssundsvej 348, 2700 Brønshøj | |
mandag 24. mar. | 17:30 - 19:30 | UngeVærk Spotlight 348 - Frederikssundsvej 348, 2700 Brønshøj |