Volley begynder / letøvede
13-15 år
Grøndalsvængets Skole - Rørsangervej 29, 2400 København NV
Kickboksning Østerbro, mandag
Svanemøllehallen
Næste lektion
-
Se lektionsplan
Sted/Adresse
Svanemøllehallen - Østerbrogade 240, 2100 København Ø
Klasse/Aldersbegrænsning
Fra 13 år til 18 år. Eller du skal gå på et af følgende klassetrin: 7.
Undervisere
Lars K. -
Se undervisere
Tilmeldingsfrist
2026-02-27T00:00:00
Beskrivelse
Vil du have sved på panden, stærkere selvtillid og masser af energi?
I kickboksning lærer du at bevæge dig hurtigt, tænke taktisk og bruge både arme og ben i kontrollerede slag og spark. Det handler om teknik, power og tempo – og det er super fed træning!
På holdet lærer du:
- Grundteknikker i slag og spark
- Hvordan du bevæger dig og undgår slag
- At træne med respekt og kontrol
- At presse dig selv – og stadig have det sjovt
Kickboksning giver dig god kondition, styrke og masser af selvtillid.
Det er hårdt, men fedt – og du går derfra med højt humør og røde kinder!
Kom og prøv – du behøver ikke have prøvet det før. Alle kan være med!
Undervisere
Klik på billedet for at læse mere om underviseren
Lektioner
-
Østerbrogade 240, 2100 København Ø2026-01-12T16:00:00 - 2026-01-12T18:00:00
-
Østerbrogade 240, 2100 København Ø2026-01-19T16:00:00 - 2026-01-19T18:00:00
-
Østerbrogade 240, 2100 København Ø2026-01-26T16:00:00 - 2026-01-26T18:00:00
-
Østerbrogade 240, 2100 København Ø2026-02-02T16:00:00 - 2026-02-02T18:00:00
-
Østerbrogade 240, 2100 København Ø2026-02-16T16:00:00 - 2026-02-16T18:00:00
-
Østerbrogade 240, 2100 København Ø2026-02-23T16:00:00 - 2026-02-23T18:00:00
-
Østerbrogade 240, 2100 København Ø2026-03-02T16:00:00 - 2026-03-02T18:00:00
-
Østerbrogade 240, 2100 København Ø2026-03-09T16:00:00 - 2026-03-09T18:00:00
-
Østerbrogade 240, 2100 København Ø2026-03-16T16:00:00 - 2026-03-16T18:00:00
-
Østerbrogade 240, 2100 København Ø2026-03-23T16:00:00 - 2026-03-23T18:00:00
Du vil måske også kunne lide
Fitness og styrketræning Nørrebro
Klub N
UngeVærk Klub N - Hillerødgade 1, 2200 København N
Fitness og styrketræning Østerbro
KBH+
UngeVærk KBH+ - Emblasgade 175, Dansesalen, 2100 KBH. Ø.
Kickboksning Vesterbro
Bavnehøj Hallen
Bavnehøj Hallen - Enghavevej 90, 2450 KBH SV
Kickboksning Østerbro, mandag
Svanemøllehallen
Svanemøllehallen - Østerbrogade 240, 2100 København Ø
Kickboksning Østerbro, onsdag
Svanemøllehallen
Svanemøllehallen - Østerbrogade 240, 2100 København Ø
Kickboksning for piger Indre by
Thomas P. Hejle
UngeVærk Thomas P. Hejle - Nørre Voldgade 23, 1358 København K
Kickboksning for piger Valby
Indre Valby
Ungeværk Indre Valby - Rubinsteinsvej 51 2450 København SV
Løbeklub
Ungdomsskolen Østerbro - Gammel Kalkbrænderi Vej 13, 2100 København Ø
Pilates Indre by
Ungdomsskolen Indre By - Fredericiagade 39, Gymsal, kælderen, 1310 København K
Klatring indendørs
Pumpestationen
UngeVærk Pumpen - Præstøgade 21, 2100 København Ø
Pilates Vanløse
VBUC
UngeVærk VBUC - Ålekistevej 159, 2720 Vanløse
Skate Østerbro
Ungdomsskolen Østerbro - Gammel Kalkbrænderi Vej 13, 2100 København Ø
Thaiboksning for piger
Ørestad Streethal
Ørestad Streethal - Ørestads Boulevard 53, 2300 København S
Volley øvede
14-16 år
Grøndalsvængets Skole - Rørsangervej 29, 2400 København NV
Akrobatik og Styrketræning
Ørestad Gymnasium - Ørestads Blvd. 75, 2300 København S
Basket tirsdag
Ungdomsskolen Indre By - Fredericiagade 39, Gymsal, kælderen, 1310 København K
Boksetræning mandag
Ungdomsskolen Indre By - Fredericiagade 39, Gymsal, kælderen, 1310 København K
Bordtennis Indre by
Thomas P. Hejle
UngeVærk Thomas P. Hejle - Nørre Voldgade 23, 1358 København K
Selvforsvar
- Lær at sætte grænser!
Ungdomsskolen Indre By - Fredericiagade 39, Gymsal, kælderen, 1310 København K
Skate Østerbro
Ungdomsskolen Østerbro - Gammel Kalkbrænderi Vej 13, 2100 København Ø