Akrobatik og styrketræning
Ørestad Gymnasium - Ørestads Blvd. 75, 2300 København S
Volley - øvet (14-16 år)
Næste lektion
-
Se lektionsplan
Sted/Adresse
Grøndalsvængets Skole - Rørsangervej 29, 2400 København NV
Klasse/Aldersbegrænsning
Fra 14 år til 16 år.
Tilmeldingsfrist
2026-11-10T12:00:00
Beskrivelse
Volleyball-holdet er for let øvede og øvede i alderen 14-16 år.
Både drenge og piger er velkomne.
Vi øver de grundlæggende slag, serv og smash. Senere trænes også modtagninger, angreb og blokade.
Træningen er fysisk og sjov på samme tid, så kroppen bliver stærkere, lettere og kan klare mere.
Målet er at kunne give den rigtig gas på "stor bane".
Lektioner
- Rørsangervej 29, 2400 København NV2026-09-09T16:45:00 - 2026-09-09T18:15:00
- Rørsangervej 29, 2400 København NV2026-09-16T16:45:00 - 2026-09-16T18:15:00
- Rørsangervej 29, 2400 København NV2026-09-23T16:45:00 - 2026-09-23T18:15:00
- Rørsangervej 29, 2400 København NV2026-09-30T16:45:00 - 2026-09-30T18:15:00
- Rørsangervej 29, 2400 København NV2026-10-07T16:45:00 - 2026-10-07T18:15:00
- Rørsangervej 29, 2400 København NV2026-10-21T16:45:00 - 2026-10-21T18:15:00
- Rørsangervej 29, 2400 København NV2026-10-28T16:45:00 - 2026-10-28T18:15:00
- Rørsangervej 29, 2400 København NV2026-11-04T16:45:00 - 2026-11-04T18:15:00
- Rørsangervej 29, 2400 København NV2026-11-11T16:45:00 - 2026-11-11T18:15:00
- Rørsangervej 29, 2400 København NV2026-11-18T16:45:00 - 2026-11-18T18:15:00
- Rørsangervej 29, 2400 København NV2026-11-25T16:45:00 - 2026-11-25T18:15:00
Du vil måske også kunne lide
Bordtennis
UngeVærk Thomas P. Hejle - Nørre Voldgade 23, 1358 København K
Fitness og styrketræning - RYAC
UngeVærk RYAC - Rymarksvej 11, 2900 Hellerup
Yoga
UngeVærk RYAC - Rymarksvej 11, 2900 Hellerup
Fitness og styrketræning for piger
UngeVærk Heimdalsgade - Heimdalsgade 39, 2200 København N
Løbeklub
Ungdomsskolen Amager - Jemtelandsgade 3, 2300 København S
Pilates - Indre By
Ungdomsskolen Indre By - Fredericiagade 39, 1310 København K
Yoga og mindfullnes for piger
Ungdomsskolen Indre By - Fredericiagade 39, 1310 København K
Pilates - Vanløse
UngeVærk VBUC - Ålekistevej 159, 2720 Vanløse
Volley - begynder/letøvet (13-15 år)
Grøndalsvængets Skole - Rørsangervej 29, 2400 København NV
Volley - øvet (14-16 år)
Grøndalsvængets Skole - Rørsangervej 29, 2400 København NV
Luftakrobatik
Akrobatik i luften
Maskinhallen - Sundholmsvej 28A, 2300 København S
Flag football
Valby Idrætspark - Julius Andersens Vej 1A, Bane 7, 2450 København SV
Boksetræning (torsdag)
Ungdomsskolen Indre By - Fredericiagade 39, 1310 København K
Skak
Skakkens Hus - Sølvgade 15, 1307 København K
Yoga, Brønshøj
UngeVærk Spotlight 348 - Frederikssundsvej 348, 2700 Brønshøj
Boksetræning (onsdag)
Ungdomsskolen Indre By - Fredericiagade 39, 1310 København K
Cirkeltræning/styrketræning - overkrop
UngeVærk Spotlight Hegnshusene - Hegnshusene 9A, 2700 Brønshøj