Cirkeltræning/styrketræning - overkrop

Beskrivelse

Har du lyst til at blive stærkere og få sved på panden? På cirkeltræningsholdet træner vi hele kroppen med særligt fokus på overkroppen. Du behøver ikke have erfaring med styrketræning – holdet er for alle, der har lyst til at udfordre sig selv og have det sjovt undervejs. Vi træner gennem forskellige stationer med øvelser, der styrker arme, mave, skuldre, ryg og bryst. Samtidig arbejder vi med god teknik, så du lærer at træne sikkert og får mest muligt ud af øvelserne.

Træningen bliver tilpasset, så du kan udvikle dig, uanset hvilket niveau du starter på. På holdet hjælper og motiverer vi hinanden, og der er plads til både grin, sved på panden og nye udfordringer. Det handler ikke om at være den stærkeste – det handler om at mærke, at du bliver stærkere, får mere energi og har lyst til at komme igen. Hvis du har lyst til at prøve en anderledes og motiverende træningsform, så er cirkeltræning lige noget for dig.